隨著生活條件的不斷改善,寶寶們的食物也經(jīng)歷了質的飛躍,不僅選擇種類繁多,還有各種進口、純天然、高營養(yǎng)等標簽,再加上家長在平日的護理上也很到位,現(xiàn)在的小寶寶,都一個比一個白嫩、水靈!更有些媽媽,還戲稱寶寶是“小白臉”、“小鮮肉”,殊不知,嬰幼兒因為其特殊的代謝特點,很多寶寶面色過白其實可能是患上了缺鐵性貧血!
缺鐵性貧血常見于2歲以下的寶寶,在診斷缺鐵性貧血前,會有一個相當長的隱性貧血期存在,這時候血色素往往是正常的,但對寶寶的生長發(fā)育已經(jīng)造成了較大影響,主要原因是飲食中鐵攝入不足。國外一個持續(xù)近20年的研究表明,幼兒期的缺鐵性貧血對智力和體能的不良影響是不可逆的。那么,寶寶貧血都有哪些表現(xiàn)呢?是什么原因造成寶寶貧血呢?如何早期預防寶寶貧血呢?今天我們就來一起學習一下。
一、寶寶貧血的表現(xiàn)
“貧血”并非單純指人體血液存量不足,而是指人的血液中,單位細胞容積內血紅細胞數(shù)或血紅蛋白量其中一項明顯低于正常。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標準規(guī)定:若6個月至6歲寶寶血液中血紅蛋白低于110克/升,或6-14歲孩子血液中血紅蛋白低于120克/升,則判定為貧血。
寶寶體內早期缺鐵尚無任何表現(xiàn),但健康就已經(jīng)受到影響了。而且寶寶貧血和體型胖瘦并無直接關系,許多胖寶寶也會出現(xiàn)貧血。寶寶貧血的表現(xiàn)有:皮膚粘膜逐漸蒼白,主要表現(xiàn)為面部,尤其是口唇,指甲部分;身體乏力、不愛活動、頭暈耳鳴、免疫功能下降、口腔炎癥等,容易導致反復感染、感冒;少數(shù)有異食癖(如喜食泥土、墻壁灰、粉筆、煤渣等);另外,貧血還可引起腦組織缺氧,繼而出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的變化,具體癥狀表現(xiàn)為頭暈、四肢乏力、注意力不集中、理解力降低、反應減慢、記憶力下降。如果得不到及時治療,貧血最終會影響到寶寶智力的發(fā)育。
二、寶寶貧血的原因
1、鐵攝入量不足:引起缺鐵性貧血最常見的原因是鐵攝入不足,正常足月出生的寶寶能從媽媽體內得到一部分儲存鐵,能夠滿足寶寶生后4-6個月所用。但是,如果寶寶6個月后仍一直單純母乳喂養(yǎng),未及時添加含鐵豐富的輔食,而母乳中的含鐵量4個月后會驟減,就會引起小寶寶貧血。
2、生長發(fā)育較快:嬰幼兒期和青春期是人體2個生長發(fā)育的高峰期,比如寶寶1歲時的體重能夠達到出生體重的3倍,生長發(fā)育快,對鐵的需求量也就非常大,未及時添加含鐵豐富的食物,也容易引起寶寶貧血。
3、鐵丟失過多:慢性腹瀉、腸道過敏引起的血便,反復感染均會造成鐵的吸收減少,消耗增多,從而引起寶寶貧血,青春期月經(jīng)過多也是引起這個年齡段女孩貧血的一個原因。
三、防止寶寶貧血的方法
1、及時添加含鐵的輔食:①母乳喂養(yǎng)的寶寶:母乳中的鐵吸收利用度高,所以出生后應該盡量堅持母乳喂養(yǎng)。寶寶6個月后,由于體內的儲存鐵消耗殆盡,應及時添加富含鐵的輔食,如含鐵的米粉,并逐漸添加含鐵豐富的食物,如肉、魚、動物肝臟、動物血、蛋黃等。②奶粉喂養(yǎng)的寶寶:選擇富含配鐵的配方奶粉,并在添加輔食后注意及時選擇富含鐵的食物,1歲內應盡量避免單純牛乳喂養(yǎng)。
2、促進身體鐵的吸收運轉:維生素A具有改善機體鐵的吸收、運轉和分布,促進造血功能的作用,可作為一種輔助因子的激活劑,參與運鐵蛋白糖基的合成,以改善體內鐵的營養(yǎng)狀況。醫(yī)學學者對于維生素A營養(yǎng)狀況與貧血患病風險分析中發(fā)現(xiàn),維生素A缺乏的兒童更易發(fā)生貧血,維生素A缺乏是導致貧血的一個獨立因素,缺鐵性貧血與維生素AD有相互伴存的關系。單純補鐵治療,有時候治療貧血的效果并不十分理想。因此,在鐵劑治療基礎上,同時補充維生素A,對貧血的糾正有積極的促進作用。兒保醫(yī)生建議從寶寶出生15天起常規(guī)補充伊可新維生素AD滴劑,并堅持到3歲,能有效預防佝僂病和缺鐵性貧血,同時還能全面提升寶寶的身體抵抗力。另外,含維生素C的食物能夠促進鐵的吸收,所以在每餐中應該有葷有素,盡量給寶寶吃一些含豐富維生素C的水果蔬菜。
3、注意飲食均衡營養(yǎng):寶寶的日常應注意均衡營養(yǎng),及時糾正挑食的習慣,多吃含鐵量多、吸收率高的食物,保證足夠的動物性食物和豆類食物攝入。富含鐵的食物有牡蠣、雞肝、牛肉、雞肉、金槍魚、豬肉、蝦、鐵強化麥片谷物、大豆、扁豆、黑豆、豆腐、菠菜等。
4、定期到兒童保健科檢查:兒保醫(yī)生會和家長詳細的溝通寶寶的飲食情況,及時發(fā)現(xiàn)潛在的危險因素,指導家長如何合理正確喂養(yǎng),并且做全面的檢查以及時預防貧血的發(fā)生。